Бокс – олимпийская спортивная дисциплина; единоборство, предполагающее непосредственный контакт двух спортсменов, наносящих друг другу удары только кулаками.

Краткая история возникновения

Впервые бокс в качестве самостоятельного вида единоборств был упомянут за несколько тысячелетий до нашей эры. На фресках, найденных в Египте, изображались различные кулачные бои. Первые найденные изображения датировались 4000-7000 лет до нашей эры, но официально бокс стал спортивной дисциплиной в 688 году до нашей эры после его включения в программу античных Олимпийских игр.

Современный бокс появился в Англии в начале XVII века. Основателем бокса считается Джеймс Фигг, также являющийся первый чемпионом данного единоборства. Несмотря на длительную историю, первые официальные правила бокса были разработаны лишь в 1867м году британским журналистом и спортсменом Джоном Грэхэном Чемберсом. Правила включали информацию о размере боксерского ринка, весе перчаток, продолжительности раундов, а также были введены такие термины, как «нокдаун» и «нокаут».

С 1904 года бокс внесен в список летних Олимпийских игр, а с 2012 года проводятся матчи среди женщин-спортсменок.

Современные правила бокса

Правила бокса, как и других спортивных дисциплин, обширны. Рассмотрим основные из них:

• боксерский поединок разделен на раунды длительностью от 3 до 5 минут. После каждого раунда боксерам даётся минутный перерыв;
• количество раундов зависит от возраста спортсменов и вида бокса (любительский, полупрофессиональный, профессиональный). Спортсмены-любители соревнуются по 3 раунда, профессионалы – от 8 до 12;
• запрещается наносить удары ногами, локтями, головой и любыми иными частями тела помимо кулаков;
• матч считается оконченным в случае нокаута (боксер сбит с ног, после чего не поднялся по истечении 10 секунд);
• при трех нокдаунах (касание ринга рукой, коленом или иной частью тела помимо ступней и невозможность подняться в течение 8 секунд) спортсмен признается проигравшим;
• в случае получения боксером серьезной травмы, в связи с чем тот не может защищаться, оглашается технический нокаут, свидетельствующий о завершении поединка;
• победитель раунда определяется по числу очков, если поединок прошел без нокаутов;
• в случае нарушения судья (рефери) назначает наказания в виде снятия баллов, вынесения предупреждения или дисквалификации;
• перед началом поединка главный судья должен проверить натянутость канатов, сухость пола и иные элементы боксерского ринга на соответствие требованиям;
• участники поединка ставятся в пару в зависимости от весовой категории: в профессиональном боксе 17 категорий, в любительском – 10.

Помимо основных правил также существует перечень приемов, * запрещенных в течение матча:

• нанесение удара ниже пояса;
• захват любого из канатов;
• совершение толчка противника;
• использование канатов для атаки соперника;
• нажатие на лицо оппонента;
• нанесение удара головой;
• нанесение удара по спине, затылку;
• применение захвата и дальнейший удар;
• развороты спиной и так далее.
• Судьи начисляют очки следующим образом:
• 1 очко в случае удара по правилам;
• 1 очка за пару четких защитных приемов;
• от 1 до 4 очков за ведение ближнего боя;
• от 1 до 2 очков за раунд за высокую техничность и тактику;
• 3 очка противнику за предупреждение;
• 1 очко за нокдаун;
• 10 очков за победу в раунде, 6 – за поражение.

Боксерский ринг

Ринг для бокса – площадка квадратной формы, располагающаяся на упорах, помосте или растяжках. Со всех сторон ринг окружен канатами, обёрнутыми в специальные чехлы из мягких материалов для минимизации травматизма. На углах канатов размещаются подушки, используемые для отдыха соревнующихся боксеров в течение поединка.

Виды боксерских рингов

Ринги для бокса подразделяются на:

• профессиональные ринги, располагающиеся на помосте с возвышением над поверхностью пола на 1 метр;
• напольные ринги, зачастую применяемые для реализации учебно-тренировочных занятий или на небольших соревнованиях.

Размеры ринг

Размеры ринга для бокса, как и иных элементов ринга, должны выпускаться и устанавливаться в соответствии со стандартами.

• На соревнованиях Международной ассоциации используются ринги квадратной формы с размером стороны в 6.1 метров по внутренней линии канатов, помост устанавливается с выступом в 85 сантиметров с каждой из сторон канатов. На иных соревновательных турнирах допустимы ринги размером от 4.9 до 6.1 метров, помост – с выступом от 46 до 85 сантиметров.
• В случае, если ринг установлен на высокопрочном помосте, размер которого 7.8 метров с каждой из сторон квадрата, то расстояние от пола составляет строго 1 метр на турнирах Международной ассоциации и от 0.91 до 1.22 метра на остальных соревнованиях (допустимо использование платформы квадратной формы со сторонами от 5.82 до 7.8 м.). Выступ за канаты составляет более 46 см.
• Углы рингов должны соответствовать регламенту и быть следующих цветов: ближний к главному судье левый угол красный, дальний правый – синий, оставшиеся углы нейтрального белого. С противоположной стороны ринга на нейтральных углах помещаются пакеты, используемые для ваты и тампонов.
• В качестве покрытия для ринга зачастую применяют маты из пенополиэтилена, поскольку они эластичны и прочны, от 1.3 до 1.9 сантиметров в толщину, покрывает который ПВХ ткань. Цвет покрытия – синий или любой другой, одобренный Международной ассоциацией
• По периметру ринга располагаются канаты, натянутые между столбами в углах. Толщина канатов – 4 сантиметра. Канаты соединены перемычками от 3 до 4 см.
• Канаты для боксерского ринга натягиваются на уровнях 41, 71, 102, 132 см. Расстояние от углов до канатов – минимум 50 сантиметров. Пара верхних канатов натягивается сильнее, чем пара нижних
• Необходимы три лестницы: две для спортсменов и одна для судей и врачей. На каждой лестнице по 3 ступени.
• Регламентируется, что расстояние от ринга до стен не может быть менее 2 метров. Места для зрителей – от 3 м.
• Освещение не может располагаться сбоку, исключительно сверху ринга (минимум 1000 люксов).

Критерии безопасности при использовании ринга

За безопасность площадки для соревнований и тренировок отвечают администраторы залов, назначаемых из числа наиболее опытных сотрудников, обладающих необходимыми знаниями. Они должны осуществлять контроль за техническим состоянием ринга и иных спортивных элементов, а также на ежедневной основе производить проверку ринга непосредственно перед использованием. По результатам проверок администратором ведутся ведомости.

Инвентарь для бокса

Для успешного проведения боя спортсмены экипировка должна соответствовать требованиям:

• обувь без каблуков или шипов, шорты выше колена, майка закрывает грудь и спину;
• во рту спортсменов располагается капа, выполненная из гибкой пластмассы, и служит для защиты зубов;
• пах защищает раковина;
• боксерские перчатки красного или синего цвета в зависимости от угла спортсмена. Вес – 284 граммов;
• руки обматываются бинтами для защиты от травм запястий, кулаков и пальцев.

Судейство в боксе

В зависимости от уровня соревнований меняется количество судей: на юношеских – один судья, на любительских – 3, на профессиональных – 5 судей. Помимо них на каждом соревновании необходимо присутствие арбитр-хронометриста и протоколиста. Таким образом, на профессиональных соревнованиях набор судей и иного персонала выглядит так:

• главный судья, роль которого отслеживать выполнение правил и принятие финального решения по возникающим техническим вопросам;
• боковые судьи, начисляющие очки спортсменам и принимающие решение об исходе боя;
• арбитр-хронометрист;
• судья-информатор;
• врач;
• супервайзер (технический делегат), одной из обязанностей которого является поддержание дисциплины в рабочей зоне ринга, а также проверка заранее места проведения соревнований необходимым требованиям.